MINDFULNESS PARA GESTIONAR EL MIEDO Y LA ANSIEDAD asociados a este estado de confinamientoEs un taller que esta creado para aportar técnicas eficaces que nos ayuden a transitar con mayor calma y serenidad el momento que vivimos , veremos entre otras cosas: Mindfulness y Regulación emocionalQué es el miedo?-Concepto- Tipos de miedo-Emociones que se derivanMiedo