El mes de Noviembre viene cargado de interesantes propuestas para la salud y bien estar de tod@s. Desde la escuela trabajamos día a día para mejorar nuestras actividades y adaptarlas a vuestras necesidades y sugerencias. Las actividades como siempre serán tanto presenciales como on-line. Las actividades on-line son una manera sencilla y cómoda de formarte

Cuantas veces en nuestras vidas queremos un cambio. Quizás no nos encontramos bien , no nos gusta nuestra realidad o no estamos consiguiendo los resultados que tanto queremos.¿ Y nos preguntamos porque nos ocurre esto?,¿ porque no se produce el ansiado cambio?. Seguramente incluso tenemos nuestros objetivos claros , sabemos lo que queremos , esto

EL PROXIMO DOMINGO 18 DE OCTUBRE REALIZAREMOS LA III JORNADA DE SILENCIO DONDE COMPARTIREMOS 8 HORAS DE SILENCIO Y ATENCIÓN SOSTENIDA Realizaremos Meditación sentada(ZAZEN) meditación en movimiento(KIN-HIN) Trabajo consciente (SAMU) Ejercicios y movimiento dirigidos de atención plena (MINDFULNESS) A la jornada puede asistir cualquier persona este iniciada en la meditación o no, se puede meditar