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Mindfulness Terapéutico Comienzo 9 de Abril
Este proceso de 8 semanas esta diseñado especialmente para ayudarte a encontrar la calma en tu interior, Manejar el estrés y la ansiedad Derivados de esta situación que estamos viviendo Aprenderás herramientas sencillas y útiles que no solo te sirvan para este momento sino para siempre. Dispondrás de acompañamiento durante todo el proceso y material para acompañar
Mini cursos con descuento que puedes comenzar en Abril
Durante el mes de Abril los MINICURSOS DE APRENDE A MEDITAR Y LOS 40 DÍAS DE LA EDUCACIÓN DE LAS EMOCIONES ESTARÁN BONIFICADOS EN UN 40%. Dada la situación que estamos viviendo estos 2 minicursos pueden darte herramientas para atravesar estos momentos de la mejor manera posible y por eso he querido favorecer que puedas
Taller On Line De Mindfulness-Técnicas para liberarnos del Miedo y la Ansiedad
MINDFULNESS PARA GESTIONAR EL MIEDO Y LA ANSIEDAD asociados a este estado de confinamientoEs un taller que esta creado para aportar técnicas eficaces que nos ayuden a transitar con mayor calma y serenidad el momento que vivimos , veremos entre otras cosas: Mindfulness y Regulación emocionalQué es el miedo?-Concepto- Tipos de miedo-Emociones que se derivanMiedo
MEDITACIÓN PARA SEMBRAR SEMILLAS DE PAZ Y CALMA EN NUESTRO CORAZÓN
Hoy os comparto esta meditación para que nos ayude a sentirnos mejor mas calmad@s mas en paz Todos los dias de lunes a viernes teneMos MEDITACIONES PARA EL BIEN ESTAR en directo, escribeme si quieres participar Os abrazo a tod@s

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Una terapia es un proceso de trabajo interior y evolución personal. La persona que decide empezar una terapia va a dedicar tiempo y energía a escucharse, dejar atrás lo que ya no le sirve y tomar contacto con sus deseos verdaderos.

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ATMA

Atma, del sánscrito ātman, que literalmente significa "esencia, aliento, ego o alma", en la filosofía hindú, Atma es el primer principio, el verdadero yo de un individuo, más allá de la identificación con los fenómenos externos, es la esencia de un individuo. 

- María D. Rodríguez -

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