Este taller esta creado para aportar herramientas eficaces de  Mindfulness que nos ayuden a liberarnos de los miedos y su ansiedad asociada  que nos impiden ser nosotros mismos y avanzar en la vida

Aprenderemos entre otras cosas

- El significado del miedo

- Como actua en nosotros

- Los  tipos de miedos

- Y diferentes tecnicas eficaces  para gestionarlo

El coste de este taller es de 40 eur

Es necesario inscribirse